Rooibos

Rooibos

Hoy os voy a hablar del rooibos ( Aspalathus Linearis), esta planta procede de Sudáfrica, su nombre en idioma afrikaans significa arbusto rojo. Esta infusión me encanta y además lo mejor es que no tiene cafeína, así que esta indicada para personas que tienen problemas de ansiedad e hipertensos. Y os preguntareis, ¿ Por qué tenemos que consumir roooibos?

- Es una planta que ejerce una función antihistamínica para las alergias. Particularmente os tengo que decir que yo consumo unas dos tazas diarias y aunque este año ha sido uno de los peores para los alérgicos he sobrevivido sin medicación.

- Es una infusión diurética con lo cual se puede combinar en cualquier dieta. Nos ayuda a equilibrar los niveles de sodio y potasio en el organismo.

- Es una planta que también ayuda a mejorar los problemas gastrointestinales ( diarreas, gases, etc..)

- Tiene gran contenido en magnesio, potasio y flúor con lo que está indicada para fortalecer dientes y huesos.

- Mejora problemas de boca y garganta como llagas y gingivitis.

Concretamente hoy os quería hablar de una gama de rooibos que me gusta mucho, es una marca que es muy famosa en Vitoria , son las infusiones Mas.te de las tiendas La brasileña. Yo tengo tres variedades la de rooibos limón, rooibos maracayá y rooibos chocolate - menta. Están muy bien de precio y con la compra te regalan el recipiente de cada infusión en la tienda, el precio para particulares rondaba los 4 euros. Os dejo un link para que podáis ver la variedad de infusiones que tienen, lo que no sé si esta página sirve también para pedidos de particulares. Veréis que llevan más variedades de rooibos que aún no he tenido tiempo de probar e infusiones muy interesantes ( té negro, té rojo, té azul con algas,etc..). 

La brasileña

Combatir infecciones urinarias

Hoy os voy a hablar de un tema que nos preocupa mucho a las mujeres las infecciones urinarias y una forma de mejorarlas a través de infusiones. Yo hago una mezcla compuesta de:

- Cola de caballo. La cola de caballo es una planta diurética rica en potasio. Se utiliza tradicionalmente para combatir la retención de líquidos y alivia las infecciones urinarias. Concretamente a mí me ayuda muchísimo a la ayuda de orinar.

Contiene equisteo que ayuda a mejorar el aspecto de uñas y cabellos. Debemos tener en cuenta eso sí no sobrepasar el máximo recomendado, con dos infusiones diarias de cola de caballo ya obtenemos un efecto diurético considerable. A mi concretamente me gusta mucho la infusión Infudren de Hornimans, tiene un sabor muy bueno al combinarse con cítricos. ( Es la caja de la foto)

- Arándanos. Los arándanos es una planta muy completa ya que:

• Trata las infecciones urinarias
• Mejora la circulación sanguínea ( varices, hemorroides)
• Se recomienda para personas con problemas de diabetes 
• También mejora los problemas digestivos. Trata diarreas, indigestiones y ayudan a eliminar los gases.
• Nos ayudan a conservar nuestra visión y previenen enfermedades oculares. Especialmente indicados para personas con glaucoma y prevención de la ceguera nocturna-

- Gayuba. Es una planta desinfectante de las vías urinarias. Tiene a su vez propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

Y supongo que os preguntareis como consigo mezclar la cola de caballo con los arándanos y la gayuba, yo los compro en cualquier herboristería a granel. Para las personas que tienden a tener infecciones urinarias es una infusión ideal para el mantenimiento y la prevención. Por sus efectos diuréticos es una infusión adecuada para hipertensos.

Sobre mí

Me llamo Cris y he decidido escribir este blog ya que como muchos de ustedes saben me encantan los productos naturales, así como todo tipo de actividades y técnicas que nos dan calidad de vida y nos ayudan a hacer nuestro día a día más fácil.

Siempre quise ser periodista pero fue un sueño no realizado. Hace un mes más o menos debido a nuevas motivaciones en mi trabajo y poder conocer a una estupenda blogger, me anime a hacer este sueño realidad. Los que me conocen ya saben que siempre he publicado comentarios, opiniones e información mediante las redes sociales. Este blog es una forma de poder compartir mi proyecto con muchas más personas y de una manera más seria.

Y como no soy de extenderme mucho les dejo directamente con los nuevos post. Les invito a visitar mi blog ya que podrán encontrar temas muy interesantes y a comentar igualmente todo lo que se publique aquí. Un saludo y gracias,