Cubos de basura para reciclar

Buenos días!

Hoy os voy a hablar de mis nuevos cubos de basura enfocados al reciclaje. El cubo anterior estaba para tirar y decidí comprar estos cubos especiales para el reciclaje. La verdad que intento generar el menor impacto de basura posible, pero en esta época de confinamiento es imposible no llenar el cubo del plástico.

Lo primero que me llamo la atención de estos cubos es que tienen el tamaño justo apilados para que quepan en cualquier rincón de la cocina. En la parte de arriba he puesto los cubos que más uso,que son materia orgánica y desgraciadamente plástico.

Los colores los he clasificado relacionándolos con los colores del reciclaje. El cubo rojo para mí es el de materia orgánica, el amarillo es plástico, el azul lo uso para el papel y el verde para el vidrio.

Si os han gustado estos cubos los podéis encontrar por Amazon. El precio es de unos 44 euros el pack de los cuatro.

Poke bowl a mi manera

Hace algún tiempo que no he podido estar con vosotros, pero¡ Energízate con Cris ha vuelto! y qué mejor para comenzar con nuestras recetas sanas y sabrosas.

En este caso me inspire para hacer un Poke bowl , plato famosísimo hawaiano que está llegando a nuestro país. Yo lo he realizado con unas sobras que tenía en casa , de ahí la variedad de la mezcla.

La receta que he hecho lleva los siguientes ingredientes:
- Arroz salvaje y vaporizado.
- Mango.
- Aguacate
- Proteína ( una lata de atún y unos restos de pollo)
- Albahaca natural
- Especias al gusto
- Salsa de soja sin gluten.

Esta propuesta la podeís variar a vuestro gusto, por ejemplo cambiando la proteína por salmón. ¡Buen provecho!

Binchotan filtro de carbón purificador de agua

A partir de intentar concienciarme de la metodología " zero waste", me dedique en primer lugar a pensar acerca del agua de bebida.

Lo primero que hice fue cambiar todas mis botellas por botellas de vidrio rellenadas por agua del grifo, pero el sabor seguía sin convencerme. En casa no disponía de jarra Brita ni nada así,. Finalmente navegando por internet descubrí el filtro de carbón de origen japones llamado Binchotan.

El filtro lo pedí por internet. Funciona de la siguiente manera:

- Antes de comenzar a usarlo , hay que hervirlo diez minutos ( esto no venía en las observaciones).

- Se introduce en la botella de agua y según las horas que esté dentro mejora el sabor del agua. Cuántas más horas mejor. Aquí os dejo una pequeña especificación.

1 hora - buen sabor

4 horas - mejor sabor

8 horas - sabor ideal.

La función de Binchotan es disminuir los productos químicos del agua e incrementar los minerales naturales como el calcio.

- Después de esto lo saco de la botella y lo dejo secar. Aquí se me presenta el único inconveniente que es que necesitas tener unas tenacillas o pinzas para sacarlo.

- Se debe hervir a los 3 meses y su duración total antes de desecharlo es de 6 meses.

Me ha gustado mucho el sabor que deja en el agua. Me parece un producto muy económico ya que me costó unos 11 euros y como he comentado antes su duración es de 6 meses. En definitiva un producto que nos va a ayudar a reducir los residuos plásticos y cuidar nuestra salud.

Pasta de dientes natural y casera

Como os he comentado ya en mi vídeo llevo ya algún tiempo usando pastas dentales ecológicas y naturales y sin flúor. Concretamente he comprado dos en herboristería:

Pasta de aloe vera de Urterkram

Dentífrico de menta de Logodent

Ambas son sin flúor y cuestan sobre 4 euros. Si tuviera que decantarme por una de ellas elegiría la de Logodent ya que me ha parecido una pasta de dientes muy fresca y la de Urterkram me resultaba muy astringente.

A raíz de esto me planteé por qué no hacer mi propia pasta de dientes basándome en un vídeo de un dentista que recomendaba hacer nuestra propia pasta dental casera. Seguí su receta pero la reversioné eliminando la vitamina E, que no tenía y añadiendo un sobre de estevia en lugar de dos.

El vídeo original lo podéis ver aquí:

Pasta dental casera recomendadad por dentista

La receta que he seguido para hacerla es esta:

- Una cucharada de aceite de coco.

- Una cucharada de bicarbonato de sodio.

- 20 gotas de menta.

- Un sobre de estevia.

¿ Habéis pensado cuanto plástico podemos ahorrar haciendo nuestra propia pasta dental? , aparte del ahorro económico y mejora de nuestra salud.

Como enjuague dental os recomiendo el agua dentífrica de ratania, que está elaborado con extractos de ratania y mirra y aceites esenciales naturales de salvia, eucalipto y menta. Su uso diario nos ayuda a cuidar las encías y me resulta muy útil ya que tengo gingivitis. Lo mejor de todo es que dura muchísimo tiempo, ya que diluyo cinco gotas en cada vaso de agua. Además en envase es de vidrio.

¡Espero que este vídeo os haya ayudado en vuestra higiene dental!

Desodorante natural Freshly Cosmetics

Se oye hablar muchísimo de la marca Freshly Cosmetics. No había probado aún ningún producto suyo, hasta que el otro día compré su desodorante.

Buscaba un desodorante lo más natural posible y elegí esta marca con un 99 por ciento de ingredientes naturales y libre de aluminio. Contiene prebioticos y tiene un olor agradable a limón y menta. El precio del desodorante me pareció elevado ( 14 euros), aunque he de confirmar que me ha durado muchísimo, con lo cual el coste ha merecido la pena.

Mi opinión sobre el desodorante ha sido buena,se nota que es un desodorante muy natural y cuida las axilas. Aunque también es cierto que en pleno verano se me ha quedado corto de protección comparándolo con un desodorante no natural. Volvería a repetir la compra de este desodorante en otros meses que no coincidieran con el verano y espero probar otros productos de esta marca para poder hablar sobre ellos en el blog.